เนื้อไก่, เนื้อหมู, ปลาน้ำจืด, ปลาน้ำเค็ม, ไข่ไก่, ตับ, กุ้ง
คุณพ่อคุณแม่ควรต้มข้าวให้สุกและนิ่มกำลังดี สามารถบดละเอียดได้ และก่อนหุงข้าวควรระวังอย่าให้มีเศษใบไม้ กิ่งไม้ ก้อนหิน หรือวัสดุต่าง ๆ ปะปนไปกับข้าว
ชวนทำ ‘จูม็อกบับ’ ข้าวปั้นเกาหลีที่อร่อยฟิน เหมือนบินไปเกาหลี
คุณพ่อคุณแม่สามารถเริ่มฝึกให้ทารกกินอาหารตามวัยได้ ดังนี้
เวลาปั่นอาหารให้เด็ก จำเป็นต้องละเอียดมากน้อยขนาดไหน?
คลุกเคล้าส่วนผสมทุกอย่างให้เข้ากัน และจัดเสิร์ฟ
นำผักที่ต้องการเช่น ผักโขม, ผักกาด, แครอทหั่นเต๋าไปต้มให้สุกนิ่ม, สามารถใส่มะเขือเทศหรือเนื้อสัตว์อื่นๆ อย่างเนื้อหมู, เนื้อไก่ได้เพื่อเพิ่มรสชาติ ตุ๋นรวมกันจนได้เป็นซุปเนื้อข้น
ทุกสูตรสามารถปรับแต่งปริมาณและวัตถุดิบในการทานได้เพื่อให้เจ้าตัวน้อยของเราไม่เบื่ออาหารและยังได้สารอาหารที่หลากหลายขึ้นอีกด้วยค่ะ ลองนำไปทำตามแต่ปรับได้ตามใจชอบเลยล่ะค่ะ ลองนำไปทำตามดูกันได้นะคะ เมนูของคนเก่งที่ทำได้ง่ายและก็ได้สารอาหารอย่างครบถ้วน
เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว
บดข้าวให้ละเอียด ตักซุปไก่ใส่ลงไป ที่บดข้าวเด็ก แล้วยกเสิร์ฟ
ช้อนและถ้วยออกแบบมาให้มีลายนูนไว้สำหรับบดอาหารและเป็นชามใส่อาหารได้
ใช้เครื่องปั่นอาหารแบบมือถือหรือเครื่องปั่นทั่วไปในการบดอาหารเด็กได้ไหม?
โดยอาหารมื้อแรกที่เหมาะสมสำหรับทารกทั้งชนิด และปริมาณเป็นปัจจัยสำคัญต่อการพัฒนา และการเจริญเติบโตของร่างกายและสมอง คุณแม่ควรคำนึงถึงอาหารที่มีวิตามินเหล่านี้
อาหารต่าง ๆ ของเด็กไม่ควรมีการปรุงรสใด ๆ เพื่อป้องกันไม่ให้เด็กได้รับโซเดียมสูง หรือน้ำตาลสูง